L’approche thérapeutique
Une approche pragmatique de l’hypnose
Je vous propose une approche pragmatique de l’hypnose, où j’observe d’un point de vue extérieur avec vous tout ce qui se passe dans vos difficultés actuelles.
Consultation possible à partir de 4 ans
En étant à votre écoute et proche de vos ressentis, je vous donnerai les outils afin que vous puissez mettre en place des alternatives plus conformes à ce que vous souhaitez vivre.
Je vous guiderai vers un nouveau chemin, en vous offrant une nouvelle opportunité de mieux comprendre ce que vous faîtes et comment vous le faîtes, afin de vous orienter naturellement vers la solution.
Parfois, il suffit d’une séance, parfois plus ; mais c’est à vous de décider le temps que vous souhaitez vous allouer, afin de débuter une nouvelle vie en conscience.
En quoi l’hypnose peut vous aider ?
La liste ci-dessous est donnée à titre indicatif et ne prétend pas être exhaustive.
Il est important de garder à l’esprit que je ne suis pas médecin et que, de ce fait, je ne réalise pas de diagnostic.
> Stress & anxiété
L’anxiété est la conséquence de plusieurs facteurs dans notre vie ayant pour résultat de nous plonger dans un état désagréable et souvent durable. L’anxiété peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé au long terme.
Bien qu’avec beaucoup d’efforts on puisse réussir à réduire cette anxiété, lorsque cette dernière est trop forte, alors des méthodes comme l’hypnose, l’auto-hypnose et d’autres méthodes, correctement utilisées, peuvent vous en libérer rapidement.
> Maux de Tête
Les maux de tête peuvent avoir différentes sources. Difficiles à supporter, elles peuvent vous handicaper au quotidien, dans votre vie professionnelle comme personnelle.
L’hypnose, peut vous accompagner à désactiver les déclencheurs qui engendrent ces crises. Souvent, on peut s’attarder, en priorité, sur le niveau de stress et d’anxiété quotidien.
> Etat de Tristesse
L’état de tristesse peut découler de nombreux facteurs et vous empêcher de vivre. Une accumulation de souffrances et d’émotions négatives engendrées par certaines évènements accompagnés d’une forte anxiété, et la vie vous parait épuisante. L’hypnose peut vous permettre de vous libérer, d’accepter votre passé afin de vous en détacher, de vous en sortir et de renaître.
> Gestion de son poids
Il s’agit de comprendre le mécanisme qui se trouve derrière la prise de poids afin de le déjouer et accompagner une dynamique différente dans notre manière de nous alimenter.
> Préparation à l’accouchement
Vous serez initiée à l’auto-hypnose. Cette démarche peut inclure votre conjoint, qui aura un rôle à jouer tout au long de votre grossesse. L’objectif des séances sera que tout se fasse de manière fluide.
> Peurs
Il existe de nombreuses peurs. L’hypnose peut vous permettre de vous en libérer si vous considérez que votre peur vous handicape au quotidien.
Le nombre de séances pour se libérer d’une phobie varie pour chaque personne, mais vous pouvez constater des changements dès la première séance.
> Le sommeil
Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ou bien avez un sommeil agité et non reposant ? Il est possible, grâce à l’hypnose, de rétablir un sommeil plus réparateur.
> Dépendances
Alcool, tabac, drogues, jeux, … Il est possible de se libérer de certains attachements par le biais de l’hypnose. Idéalement, c’est une démarche à effectuer quand il n’y a pas d’autres sujets préoccupants à traiter. L’absence d’autres problèmes dans votre vie permettra une libération plus facile de ces attachements.
>Gestion de ses émotions
Outre le stress, de nombreuses émotions peuvent parfois nous submerger et nous handicaper dans notre quotidien. S’il n’est pas question de se priver d’émotions, il est possible, avec l’hypnose, d’apprendre à les accepter et mieux les gérer pour qu’elles deviennent une force et non plus une faiblesse
>Dépendance affective
Avec l’hypnose, vous allez apprendre à vous détacher d’une personne, d’un comportement ou même d’un objet. Par le biais de la visualisation, vous pourrez vous séparer de l’autre de façon bienveillante.
>Conditions de Vie Difficile
Le but de la ou des séances sera d’amener l’adulte que vous êtes aujourd’hui à rendre visite à la personne qui a été dans ce moment particulier de la vie. Vous aurez ainsi la possibilité de prendre soin de cette partie de vous qui aura été maltraitée.
>Conditions de Vie Difficile
Qu’il s’agisse de comportements inadaptés voire obnubilants (achat, nourriture, tabac, …), il est possible, en quelques séances, de faire évoluer les comportements inadaptés pour vous…