Frédéric Ferrand • Lyon

Hypnose Ericksonienne
& Thérapies Brèves

Formations

Participez à des formations courtes sur une thématique en particulier afin de découvrir ou développer une pratique qui vous tient à coeur.

Séances d'hypnose

Vous avez une problématique ou souhaitez simplement développer votre mieux-être.  Je vous accueille au cabinet ou en téléconsultation pour vous permettre de répondre à votre problématique.

Ateliers

Participez à des ateliers de groupes de développement personnel. Dirigeant de société ? Proposez un atelier au sein de votre entreprise.

Bonjour, je suis Frédéric

Hypnothérapeute & Maître Praticien en Thérapies Brèves Plurielles

Marié et papa de 2 enfants, j’ai travaillé pendant 17 ans au sein d’un grand groupe international de renom en tant que chef d’agence. En 2014, j’ai choisi de vivre en adéquation avec mes valeurs et ai ouvert mon premier cabinet d’hypnothérapie.

En parallèle de ce parcours professionnel, j’ai œuvré au sein du programme Alimentaire Mondial en tant qu’ambassadeur. L’humanitaire, mais surtout l’humain a toujours fait partie de ma vision du monde.

En quoi l’hypnose peut vous aider ?

La liste ci-dessous est donnée à titre purement indicatif et ne prétend pas être exhaustive . Il est important de garder à l’esprit que je ne suis pas médecin et de ce fait, je ne réalise pas de diagnostic. 

Stress & anxiété

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anxiété est la conséquence de plusieurs facteurs dans notre vie ayant pour résultat de nous plonger dans un état désagréable et souvent durable. L’anxiété peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé au long terme.

Bien qu’avec beaucoup d’efforts on puisse réussir à réduire cette anxiété, lorsque cette dernière est trop forte, alors seules des méthodes comme l’hypnose, l’auto-hypnose et d’autres méthodes, correctement utilisées, peuvent vous en libérer rapidement.

Peurs & phobies

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Il existe de nombreuses peurs et phobies. L’hypnose peut vous permettre de vous en libérer si vous considérez que votre peur ou phobie vous handicape au quotidien.

Le nombre de séances pour se libérer d’une phobie varie pour chaque personne, mais vous pouvez constater des changements dès la première séance.

Migraines & céphalées

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Les migraines peuvent avoir différentes sources. Difficiles à supporter, elles peuvent vous handicaper au quotidien, dans votre vie professionnelle comme personnelle.

Grâce à l’hypnose, nous désactivons les déclencheurs qui engendrent ces crises. Souvent, il faut en priorité s’attarder sur le niveau de stress et d’anxiété quotidien.

Troubles du sommeil

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Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ou bien avez un sommeil agité et non reposant ? Il est possible, grâce à l’hypnose, de rétablir un sommeil plus réparateur.

Dépendances

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Alcool, tabac, drogues, jeux, … Il est possible de se libérer de ses addictions par le biais de l’hypnose. Idéalement, c’est une démarche à effectuer quand il n’y a pas d’autres sujets préoccupants à traiter. L’absence d’autres problèmes dans votre vie permettra une libération plus facile de la dépendance.

Dépression

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La dépression peut découler de nombreux facteurs et vous empêcher de vivre. Une accumulation de souffrances et d’émotions négatives engendrées par certaines évènements accompagnés d’une forte anxiété, et la vie vous parait épuisante. L’hypnose peut vous permettre de vous libérer, d’accepter votre passé afin de vous en détacher, de vous en sortir et de renaître.

Gestion de son poids

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Il s’agit de comprendre le mécanisme qui se trouve derrière la prise de poids afin de le déjouer et aider à la perte de poids. 

Préparation à l'accouchement

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Vous serez initiée à l’auto-hypnose. Cette démarche peut inclure votre conjoint, qui aura un rôle à jouer tout au long de votre grossesse. L’objectif des séances sera que tout se fasse de manière fluide et sans douleur au moment des contractions.

Gestion de ses émotions

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Outre le stress, de nombreuses émotions peuvent parfois nous submerger et nous handicaper dans notre quotidien. S’il n’est pas question de se priver d’émotions, il est possible, grâce à l’hypnose, d’apprendre à les accepter et mieux les gérer pour qu’elles deviennent une force et non plus une faiblesse.

Dépendance affective

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Grâce à l’hypnose, vous allez apprendre à vous détacher d’une personne, d’un comportement ou même d’un objet. Par le biais de la visualisation, vous pourrez vous séparer de l’autre de façon bienveillante.

Traumatismes divers

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Le but de la ou des séances sera d’amener l’adulte que vous êtes aujourd’hui à rendre visite à la personne qui a été dans le trauma. Vous aurez ainsi la possibilité de prendre soin de cette partie de vous qui aura été traumatisée.

Obsessions & compulsions

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Qu’il s’agisse de comportements compulsifs voire obsessionnels (achat, nourriture, tabac, …), il est possible, en quelques séances, de modifier les comportements que vous souhaitez.